Janez Igličar

BCAA in Glutamin, izvrstna kombinacija v boju proti katabolizmu

BCAA in L-Glutamine preprečujeta pretreniranost (mišični katabolizem) in proizvajanje kortizola (stresnega hormona). Vsak profesionalni športnik, rekreativni športnik ali fitneser se sooča s težavo, ko mora najti tisto pravo razmerje med počitkom (anabolno fazo) in treningom (katabolono fazo). Gre za večno vprašanje: Količina treninga Počitkek Koliko makrohranil (OH, beljakovin in maščob) …je dovolj, da se bo …

BCAA in Glutamin, izvrstna kombinacija v boju proti katabolizmu Read More »