Ali jeste jajca?
Jajca so ena redkih živil, ki bi jih sam uvrstil med ti. ˝SUPER ŽIVILA˝. Jajca namreč vsebujejo mnogo hranil, ki nam jih primanjkuje v sodobnem prehranjevanju. Tokrat vam bom predstavil nekaj glavnih koristi jajc za zdravje. Jajca so neverjetno hranljiva, eno kuhano jajce vsebuje približno: Vitamin A: 6% PDO. (priporočen dnevni odmerek) Folna kislina: 5% …