BMI, osnova pri hujšanju

Bazalni metabolizem je minimalna količina kalorij, ki jo naše telo potrebuje za vzdrževanje osnovnih telesnih funkcij in procesov, kot so dihanje, bitje srca, delovanje notranjih organov, regulacija telesne temperature, itd. in predstavlja okoli 70% vaše dnevne porabe kalorij. Predvsem pri hujšanju je nizek bazalni metabolizem pogosto problem, ki se ga je treba lotiti že na …

BMI, osnova pri hujšanju Read More »